健身房健身器材名稱及圖片？健身房該怎么配置健身器材！健身房的健身器材主要是指室內(nèi)健身器械，包括跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車、劃船機(jī)、史密斯機(jī)、龍門架、多功能健身器材等！這些健身器材都有哪些功能和特點(diǎn)呢？下面小編就為大家介紹一下。

  1.跑步機(jī)

  跑步機(jī)屬于有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，它能鍛煉心肺力量、肌肉彈性以及下肢柔韌性等方面能力。在我國(guó)很多人對(duì)跑步并不陌生，跑步機(jī)在一定程度的跑步可以起到鍛煉身體的效果，但長(zhǎng)時(shí)間不科學(xué)的跑步，配上音樂(lè)和影視劇，讓鍛煉也不再枯燥，很多健身小白去到健身房不知從哪開始鍛煉，跑步機(jī)無(wú)疑是最好的選擇。尤其在冬天，室內(nèi)鍛煉，跑步機(jī)更是冬天減肥的一大利器。
  2.橢圓機(jī)

  橢圓機(jī)同樣也是有氧為主的器械。與跑步機(jī)不同的是橢圓機(jī)可以有效的把手臂與腿部的運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計(jì)、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運(yùn)動(dòng)模式以及專門對(duì)下肢一些組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力要比跑步機(jī)更加充滿科學(xué)性。由于橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)幅度相對(duì)較廣，同時(shí)還增加了腰部肌肉的耐力和力量，對(duì)于膝蓋的受損或有積液不太適合跑步的健身者來(lái)說(shuō)，使用橢圓機(jī)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  3.動(dòng)感單車
  動(dòng)感單車可以說(shuō)是運(yùn)動(dòng)最為激烈的器械，動(dòng)感單車不僅具有速度快、強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)，而且還有著非常良好的輔助治療作用。動(dòng)感單車能夠刺激全身各個(gè)部位來(lái)達(dá)到拉伸韌帶、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的目的。動(dòng)感單車本身就是一個(gè)很簡(jiǎn)單的健身器，既沒(méi)有任何危險(xiǎn)，又十分安全舒適，所以經(jīng)常會(huì)有人購(gòu)買動(dòng)感單車用來(lái)作為自己日常健身的工具。
  4.劃船機(jī)

  劃船機(jī)每劃一次，身體的上肢、下肢、腰腹部、背部等都會(huì)隨著完成一次完整的收縮與伸展，屬于一個(gè)全身參與的有氧訓(xùn)練器械，尤其對(duì)腰腹部和上臂部脂肪較多的人群比較適用。劃船機(jī)不但能提高人們的身體素質(zhì)，更能幫助人們塑造完美身材！

  5.史密斯機(jī)

  史密斯架的特征是限制了杠鈴的滑動(dòng)軌跡，讓運(yùn)動(dòng)更加輕松有效；而且史密斯架內(nèi)還有各種鍛煉動(dòng)作，例如：?jiǎn)♀徥窖雠P起坐、單杠側(cè)屈伸、雙杠側(cè)屈伸腿、上臂前平舉等等。不管是做深蹲還是推舉的時(shí)候訓(xùn)練者都不用擔(dān)心杠鈴的前后突發(fā)擺動(dòng)，史密斯架的功能非常多，最常見的就是深蹲以及不同的臥推（上斜、平板、下斜），除此之外，史密斯架還可以做俯姿劃船，肱二頭彎舉、舉重等等，可以說(shuō)史密斯架是一臺(tái)綜合性最強(qiáng)的健身器材6.多功能綜合訓(xùn)練器多功能綜合訓(xùn)練器指的是一臺(tái)機(jī)器就可以鍛煉您全身的肌肉！分為單人站、三人站、五人站等！搭配凳子，啞鈴可以鍛煉身體各部分肌肉！

  健身房該怎么配置健身器材？
  健身房器材配置：健身房主要搭配有氧健身器材以及部分力量器材，有氧健身器材包括跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車及劃船機(jī)，力量健身器材包括史密斯訓(xùn)練器、啞鈴、杠鈴、腹肌板等。
  健身房整體色調(diào)搭配：空間大部分運(yùn)用了黃色作為設(shè)計(jì)色調(diào)，灰色和黃色相結(jié)合，黃色很好的點(diǎn)亮了整個(gè)空間，讓整個(gè)健身房顯得非常有運(yùn)動(dòng)活力。半面墻是白色的，整個(gè)健身房通過(guò)黃、白和灰色結(jié)合，整個(gè)空間設(shè)計(jì)非常具有整體感、和諧感！
  健身房健身器材名稱及圖片？健身房該怎么配置健身器材！新生活健身器材健身/健康方案解決專家，健身器材、體育設(shè)施、球場(chǎng)建設(shè)等一體化健身方案供應(yīng)商。滿足企事業(yè)單位、學(xué)校、軍警、部隊(duì)、房地產(chǎn)、星級(jí)酒店、健身俱樂(lè)部健身房，各類健康需求。提供：上門測(cè)量規(guī)劃，場(chǎng)地功能科學(xué)劃分；2D/3D效果圖紙，實(shí)景展示零誤差；使用人群分析，定制有效鍛煉計(jì)劃。